Digitale-EntziehungskurCure de désintoxication numérique
Immer mehrDe plus en plus
vernetztconnectés
undet
für einigepour certains
immer mehrde plus en plus
süchtigdrogués
von diesenà ces
online-Verbindungen.connexions.
UndEt
weil manpuisqu’on
spricht,parle
von Suchtd’addictions,
gibt esil existe
Entziehungskuren.des cures de désintoxication.
Das kommtCela vient
aus den USA,des Etats-Unis
wooù
man erkennton sent
immertoujours
bessermieux
als anderswo.qu’ailleurs
die Märkteles marchés
potenziellenpotentiels.
DiesseitsDe ce côté-ci
der Atlantikde l’Atlantique
macht manon fait
auchaussi
Entziehungende la detox
digitalenumérique
wie hiercomme ici
in der Schweiz.en Suisse.
DavidDavid
hat teilgenommen:a participé
an diesema cette
Campretraite:
"Am Morgen“Le matin,
der Weckerle réveil
läutetsonne
auf meinemsur mon
Handy.téléphone.
Ich nehmeJe prends
mein Handymon téléphone
undet
geheje vais
soforttout de suite
ins Internet.sur internet.
Ich schaue aufJe consulte
Whatsapp,Whatsapp,
Facebook,Facebook,
ich schaueje regarde
was passiert ist.ce qu’il s’est passé.
WasQu’est-ce que
habe ich, verpasst?j’ai manqué
währendpendant que
ich geschlafen habe,je dormais?
DanachAprès,
gehe ichje vais
an den Frühstückstisch,au petit déjeuner
höreen écoutant
Musikde la musique
auf Spotify.sur Spotify.
Kurzum,Bref,
ich binje suis
permanenten permanence
versunken.plongé
im Internetdans Internet.
AufSur
dem Wegle chemin
zur Arbeit,du travail,
im Büro,au bureau,
permanent...”en permanence...”
Die digitale StandleitungL’hyper connexion
istest
eineun
der Tatsachedes faits
markantenmarquants
unsererde notre
Gesellschaft,société,
mitavec
wiecomme
Folgeneffets
manchmalparfois,
Burnoutburnout
undet
Depressionen.dépressions.
Jeden TagChaque jour,
durchschnittlichen moyenne,
schaut manon consulte
zweihundertdeux-cents
Malfois
aufs Handyson téléphone
undet
man erhälton reçoit
fünfzigcinquante
Mails.emails.
UndEt
achtundsiebzigsoixante-dix-huit
Prozentpourcents
der Leutedes personnes
benutzenconsultent
ihr Handyleur téléphone
voravant
dem Ins-Bett-gehen.d’aller au lit.
"Das Smartphone"Le smartphone
undet
das InternetInternet
wirkenagissent
wiecomme
kleinede petits
Glücksautomaten.automates du bonheur.
Es ist wieC’est un peu comme
eine Kasinomaschine,une machine de casino
von derdont
wir nicht können.on n’arrive pas
abwendenà détacher
unsere Augenson regard.
die BenachrichtigungenLes notifications
Besondersnotamment
sindsont
wiecomme
gute Punkte,des bons points
dieque
wir erwartennous attendons
zu empfangen:de recevoir:
eine Nachrichtun message
von meiner Freundinde mon amie
oderou
ein Ereignis.un événement
wichtigesimportant.
Wir sindNous sommes
ständigen permanence
untersous
einer Anspannungtension,
undet
das löst aus.cela déclenche
Emotionendes émotions
in unsen nous.
AberMais
indans
neunzigquatre-vingt-dix
Prozentpourcents
der Fälledes cas,
was passiert."ce qui se passe
tatsächlichréellement
ist es völlig unwichtig,n’est pas du tout important."
Das ZielLe but
dieserde cette
Therapiethérapie
ist esest
zu reduzierende réduire
den Stressle stress
undet
sich zu nehmen.de prendre
mehrplus de
Zeittemps
fürpour
Interaktionenses interactions
sozialesociales
undet
Aktivitätenses activités
ausserhalben dehors
des Internetsd’internet
undet
der Netzwerkendes réseaux
sozialensociaux.
°°